Pomarańczowy alert IMGW: fala upałów nad Łódzkiem od soboty do niedzielnego wieczora

Weekend w województwie łódzkim może dać się we znaki nawet tym, którzy upały zwykle znoszą dobrze. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał oficjalne ostrzeżenie dla całego regionu przed falą intensywnych, afrykańskich temperatur. Synoptycy oceniają prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska na 80%, a alert ma drugi stopień w trzystopniowej skali.

Kiedy zacznie się najgorsze? Konkretne godziny ostrzeżenia

Według komunikatu IMGW niebezpieczna aura ma rozpocząć się w sobotę, 20 czerwca 2026 roku o godzinie 12:00. Ostrzeżenie obowiązuje do niedzieli do godziny 20:00. W tym oknie czasowym w najcieplejszym momencie dnia prognozowane są wartości od 30°C do 33°C (w cieniu).

Uciążliwy może okazać się także wieczór i noc. Z prognoz wynika, że noc z soboty na niedzielę nie przyniesie wyraźnego ochłodzenia: minima mają utrzymywać się w przedziale 17°C–20°C, co zwykle oznacza duszne warunki w mieszkaniach, trudności z odpoczynkiem i wyższe ryzyko przegrzania organizmu.

Ostrzeżenie obejmuje całe województwo łódzkie i ma drugi stopień w trzystopniowej skali.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej

Pomarańczowa strefa w całym regionie. Lista powiatów i miast

Mapa ostrzeżeń dla województwa łódzkiego świeci się na pomarańczowo. Do przygotowania się na falę gorąca wezwani są mieszkańcy m.in. powiatu bełchatowskiego, łaskiego, radomszczańskiego, pajęczańskiego oraz wieluńskiego.

Alert obejmuje również największe ośrodki oraz kolejne powiaty. W pomarańczowej strefie znalazły się: Łódź, Piotrków Trybunalski, Skierniewice, a także powiat: brzeziński, kutnowski, łęczycki, łowicki, łódzki wschodni, opoczyński, pabianicki, piotrkowski, poddębicki, rawski, sieradzki, skierniewicki, tomaszowski, wieruszowski, zduńskowolski i zgierski.

Jak przetrwać falę gorąca? Najważniejsze zasady na sobotę i niedzielę

Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort. Przy takiej pogodzie rośnie ryzyko przegrzania i udaru słonecznego, szczególnie gdy ktoś spędza czas na pełnym słońcu lub podejmuje wysiłek fizyczny. IMGW ostrzega przed utrzymującą się falą upału, dlatego w najbliższy weekend warto zaplanować dzień tak, by ograniczać ekspozycję na słońce.

• Nawadnianie: pić regularnie i dużo wody niegazowanej; unikać napojów słodzonych oraz kofeiny, które mogą nasilać odwodnienie.
• Godziny najwyższego ryzyka: między 10:00 a 16:00 ograniczyć wyjścia na zewnątrz do minimum i zrezygnować z ciężkich prac oraz intensywnego wysiłku.
• Ubranie i ochrona: wybierać jasne, przewiewne rzeczy, nakrycie głowy, okulary z filtrem UV oraz krem z wysokim faktorem SPF.

Osobnej uwagi wymagają seniorzy, osoby przewlekle chore i małe dzieci - to właśnie te grupy najgorzej znoszą skrajne temperatury. Warto też pamiętać o zwierzętach domowych: potrzebują stałego dostępu do świeżej, chłodnej wody oraz zacienionego, przewietrzanego miejsca.

Najbardziej niebezpieczne będą godziny 10:00–16:00, kiedy należy ograniczać przebywanie na słońcu i unikać wysiłku.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej

Jeśli planujecie weekendowe wyjazdy, pracę w ogrodzie albo dłuższe przebywanie na dworze, warto przesunąć aktywności na poranki i późne popołudnia. Upał ma utrzymywać się przez całą sobotę i sporą część niedzieli, a ostrzeżenie dla województwa łódzkiego obowiązuje do niedzieli do godziny 20:00.