IMGW ostrzega: fala upałów obejmie całe woj. łódzkie. Alert 2. stopnia od 25 czerwca

Termometry mają wyraźnie przekroczyć komfortową granicę, a noc nie przyniesie szybkiej ulgi. IMGW wydało ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami dla całego woj. łódzkiego. Jak podano w komunikacie, prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oszacowano na 90 procent, a alert zacznie obowiązywać już jutro.

Alert dla całego regionu. Kluczowe daty i prognozowane temperatury

Zgodnie z ostrzeżeniem IMGW, upały mają utrzymywać się przez kilkadziesiąt godzin. Alert obowiązuje od 25 czerwca 2026 roku od godziny 12:00 do 27 czerwca 2026 roku do godziny 10:00. W praktyce oznacza to, że najbardziej odczuwalna fala gorąca przypadnie na popołudnia i wczesne wieczory, gdy promieniowanie słoneczne zwykle jest najsilniejsze.

IMGW zwraca przy tym uwagę, że sytuacja może się rozwijać dynamicznie. Synoptycy dopuszczają przedłużenie ostrzeżenia w kolejnych godzinach, a wysokie temperatury mogą utrzymać się co najmniej do początku przyszłego tygodnia.

W kolejnych godzinach może dojść do przedłużenia ostrzeżenia, a wysokie temperatury utrzymają się co najmniej do początku przyszłego tygodnia.

IMGW

Upał to nie tylko dyskomfort. Kto jest najbardziej narażony?

Przy wartościach rzędu 30–33 stopni Celsjusza organizm znacznie szybciej traci wodę, a układ krążenia pracuje intensywniej. To sprawia, że upały mogą być realnym zagrożeniem, zwłaszcza jeśli ktoś przebywa na słońcu przez dłuższy czas lub nie ma dostępu do chłodnego miejsca.

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby najbardziej wrażliwe na wysoką temperaturę:

• osoby starsze,
• dzieci,
• kobiety w ciąży,
• osoby cierpiące na choroby układu krążenia.

W upałach częściej dochodzi do odwodnienia, osłabienia czy zawrotów głowy. W skrajnych sytuacjach możliwy jest udar cieplny, który wymaga natychmiastowej reakcji. Groźne bywa też pozostawanie w nagrzanych wnętrzach - zwłaszcza w samochodach i niewietrzonych mieszkaniach, gdzie temperatura potrafi wzrosnąć błyskawicznie do poziomu zagrażającego życiu.

Jak przejść przez najgorętsze dni? Zalecenia na czas ostrzeżenia

Podczas obowiązywania alertu warto zaplanować dzień tak, by ograniczyć ekspozycję na największe gorąco. Najbardziej ryzykowne godziny to te, w których słońce operuje najmocniej, czyli między 11:00 a 17:00. W tym czasie lepiej odłożyć intensywną aktywność na zewnątrz i szukać cienia.

Praktyczne wskazówki, które mogą pomóc przetrwać falę upałów:

• unikaj pełnego słońca między 11:00 a 17:00,
• ogranicz wysiłek fizyczny na zewnątrz,
• nawadniaj się regularnie - wodę pij małymi porcjami przez cały dzień,
• wybieraj lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy,
• w mieszkaniu zasłaniaj okna w ciągu dnia, a wietrz nocą, gdy jest chłodniej.

Służby przypominają też o czujności wobec osób, które mogą potrzebować wsparcia. W czasie upałów czasem wystarczy krótka rozmowa, podanie wody czy pomoc w dotarciu do chłodniejszego miejsca, by zapobiec poważniejszym konsekwencjom. W najbliższych dniach warto więc nie tylko dbać o siebie, ale też zwrócić uwagę na sąsiadów i bliskich - szczególnie tych z grup ryzyka.