IMGW: upał w całym woj. łódzkim. Ostrzeżenie II stopnia na weekend 20–21 czerwca

Termometry dopiero się rozkręcają, a już pojawia się ostrzeżenie dla mieszkańców całego regionu. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał alert dotyczący upałów obejmujący niemal całą Polskę, w tym woj. łódzkie. Prawdopodobieństwo wystąpienia niebezpiecznego zjawiska oszacowano na 80 procent.

Ostrzeżenie IMGW: kiedy i jak gorąco będzie w Łódzkiem

Alert dotyczy upałów i ma obowiązywać od soboty, 20 czerwca od godziny 12.00 do niedzieli, 21 czerwca do godziny 20.00. Według prognoz w najcieplejszych porach dnia temperatura maksymalna ma wynieść od 30 do 33 stopni Celsjusza (w cieniu). To oznacza warunki, które mogą mocno dać się we znaki nie tylko podczas wypoczynku, ale też w pracy czy w trakcie codziennych obowiązków.

Nie będzie też wyraźnej ulgi nocą. Prognozowana noc z soboty na niedzielę ma być wyjątkowo ciepła - temperatura minimalna ma utrzymać się w przedziale od 17 do 20 stopni. W praktyce może to utrudniać regenerację, zwłaszcza osobom starszym i dzieciom.

Powiat piotrkowski już się nagrzewa. Jest bieżący komunikat

IMGW przekazało również bieżący komunikat meteorologiczny dla powiatu piotrkowskiego. Wynika z niego, że w regionie jest już od 24 do 27 stopni Celsjusza, a temperatura nadal rośnie. Synoptycy zakładają, że w kolejnych godzinach termometry mogą wskazać od 30 do 33 stopni - a więc szczyt upału przypadnie na popołudnie, kiedy nasłonecznienie jest największe.

Wydane ostrzeżenie ma charakter drugiego stopnia. Taki poziom oznacza ryzyko wystąpienia warunków, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i jednocześnie utrudniać normalne funkcjonowanie - od spadku koncentracji, przez omdlenia, po realne ryzyko przegrzania organizmu.

Kto powinien szczególnie uważać

Wysokie temperatury nie są równe dla wszystkich. Najbardziej narażone na skutki upału są grupy, u których szybciej dochodzi do odwodnienia lub przeciążenia układu krążenia. Szczególną ostrożność powinny zachować:

• osoby starsze,
• małe dzieci,
• kobiety w ciąży,
• osoby z chorobami serca, układu krążenia i układu oddechowego,
• osoby pracujące na zewnątrz oraz wykonujące ciężkie prace fizyczne.

Upał może prowadzić do odwodnienia, osłabienia i przegrzania organizmu, a w skrajnych przypadkach także do udaru cieplnego. Objawy bywają podstępne - od bólu głowy i senności po nudności czy gwałtowne pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby bezpiecznie przetrwać najgorętsze godziny

Podstawowa zasada jest prosta: nawadnianie i rozsądek. W czasie obowiązywania ostrzeżenia warto zmienić rytm dnia, jeśli to możliwe - ograniczyć przebywanie na słońcu między 10.00 a 16.00 i zrezygnować z intensywnego wysiłku, zwłaszcza w pełnym słońcu.

W czasie upałów należy regularnie pić wodę i nie czekać na pojawienie się uczucia pragnienia.

IMGW

Przy wyjściu z domu znaczenie mają detale: lekkie, jasne ubranie, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem UV. W domu warto zasłaniać okna w nasłonecznionych pomieszczeniach i wietrzyć mieszkanie wtedy, gdy na zewnątrz jest chłodniej.

Dzieci, seniorzy i zwierzęta: apel o ostrożność

Służby przypominają o zasadzie, która co roku ratuje życie: w czasie wysokich temperatur nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach. Wnętrze pojazdu nagrzewa się błyskawicznie i już po kilku minutach może stać się śmiertelnie niebezpieczne.

Pod żadnym pozorem nie zostawiajmy dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie - wnętrze nagrzewa się bardzo szybko.

Służby

Właściciele zwierząt powinni zadbać o stały dostęp do świeżej wody i cień. Warto też rozejrzeć się wokół: sprawdzić, czy samotnie mieszkający seniorzy mają napoje, przewiew w mieszkaniu i możliwość odpoczynku w chłodniejszym miejscu. Przy takich temperaturach nawet krótki spacer w południe może być dla nich zbyt dużym obciążeniem.

Alert IMGW obejmuje woj. łódzkie w kluczowym momencie weekendu. Jeśli planujecie wyjazd, pracę w ogrodzie albo dłuższy pobyt na zewnątrz, najlepiej przełożyć aktywności na poranek lub wieczór - a w godzinach największego nasłonecznienia szukać cienia i chłodu.