Upał nad województwem łódzkim. IMGW ostrzega przed trudnymi godzinami

Województwo łódzkie czeka fala wysokich temperatur, a służby przypominają, że dla części regionu to już kwestia zdrowia, nie tylko dyskomfortu. IMGW wydał ostrzeżenia dla wielu powiatów, a lokalnie termometry pokażą nawet 32°C.

Ostrzeżenie pierwszego stopnia dla części regionu

W czwartek, 16 lipca, Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej opublikował alert pierwszego stopnia o upale dla kilku powiatów województwa łódzkiego. Obejmuje on: bełchatowski, łaski, pajęczański, radomszczański, sieradzki, wieluński, wieruszowski oraz zduńskowolski.

Synoptycy prognozują tam wzrost temperatury maksymalnej do przedziału 30°C–32°C. Ostrzeżenie ma obowiązywać w piątek, 17 lipca 2026 roku, od godziny 12:00 do godziny 20:00, a prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oszacowano na 75%.

Pomarańczowy alert już obowiązuje w innych powiatach

Służby przypominają też o ostrzeżeniu drugiego stopnia, wydanym wcześniej dla znacznie szerszej części województwa. Dotyczy ono powiatów: brzezińskiego, kutnowskiego, łęczyckiego, łowickiego, łódzkiego wschodniego, opoczyńskiego, pabianickiego, piotrkowskiego, poddębickiego, rawskiego, skierniewickiego, tomaszowskiego i zgierskiego, a także miast na prawach powiatu: Łódź, Piotrków Trybunalski i Skierniewice.

Ten alert wchodzi w życie w czwartek, 16 lipca, od godziny 13:00 i potrwa do piątku, 17 lipca, do godziny 20:00. W czwartek prognozowana temperatura maksymalna wyniesie około 30°C, a w piątek wzrośnie do 30°C–32°C. Noc nie przyniesie wyraźnego ochłodzenia: temperatura minimalna ma utrzymać się na poziomie 16°C–19°C, co oznacza tzw. noce tropikalne. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zjawiska wynosi 80%.

Brak nocnego ochłodzenia uniemożliwia regenerację organizmu i potęguje zmęczenie, co bezpośrednio zagraża zdrowiu osób starszych i zmagających się z chorobami krążenia.

IMGW

Jak bezpiecznie przejść przez upalne dni

W czasie fali upałów najważniejsze jest nawodnienie. Zalecane jest picie co najmniej 2,5–3 litry wody niegazowanej dziennie. Warto też unikać alkoholu i napojów z kofeiną, ponieważ mogą przyspieszać odwodnienie.

Między godzinami 11:00 a 16:00 najlepiej ograniczyć przebywanie na słońcu i zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz. Pomocne będą nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz lekkie, jasne i przewiewne ubranie. W ciągu dnia warto zasłaniać okna, by zmniejszyć nagrzewanie mieszkania, a wietrzyć je dopiero nocą, gdy temperatura spadnie.

• pić co najmniej 2,5–3 litry wody dziennie,
• unikać alkoholu i napojów z kofeiną,
• ograniczyć aktywność na zewnątrz w godzinach 11:00–16:00,
• stosować ochronę głowy, oczu i skóry,
• wietrzyć mieszkanie dopiero nocą.

Dlaczego to ważne dla mieszkańców województwa łódzkiego

Prognozowane temperatury obejmują jednocześnie wiele powiatów, w tym największe ośrodki regionu. To oznacza, że skutki upału odczują nie tylko mieszkańcy mniejszych miejscowości, ale także osoby żyjące w gęsto zabudowanych częściach województwa, gdzie nagrzewanie przestrzeni bywa szczególnie dotkliwe.

Służby zwracają uwagę przede wszystkim na dzieci, seniorów oraz osoby z chorobami układu krążenia, bo to właśnie dla nich takie warunki są najbardziej obciążające. W czasie upałów szczególna ostrożność jest konieczna również wobec zwierząt. Dzieci ani zwierząt nie wolno zostawiać w zaparkowanym samochodzie, nawet na krótko, ponieważ wnętrze auta bardzo szybko osiąga temperatury zagrażające życiu.

Województwo łódzkie musi więc przygotować się na kilka gorących godzin i ciepłe noce, które nie dadzą organizmowi odpocząć. Najbliższe dni będą wymagały ostrożności, rozwagi i stosowania podstawowych zasad ochrony przed przegrzaniem.

Informacje przekazał IMGW.